ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА «ФАНТАЗИЯ». ФИГУРА ТОЧНО НЕ ПОСТРАДАЕТ, ВСЕГО 67, 98 ККАЛ!
На завтрак лучше не придумать!
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный — 250 г
- Белок — 2 шт
- Фрукты — 90 г ( у нас по 30 г ананас, апельсин, манго)
- Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Творог взбиваем миксером с 2 белками и подсластителем.
Ананас, апельсин и манго нарезаем кубиками, добавляем творожную массу и выкладываем в жаропрочную форму.
Запекаем при 180 °С в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
No comments:
Post a Comment