Нacтoящиe пpичины cутулocти (ocтeoxoндpoзa) и тoшнoты
Почему человек сутулится и как возникает остеохондроз?
Иногда человек так стесняется себя, что как будто хочет уменьшиться в размере и стать вообще незаметным и поэтому начинает сутулиться. Жизнь как будто «прибивает» его к земле, «прогибает» под себя и не дает возможности выпрямиться. Именно так чаще всего думает человек с такими проблемами и это отражается на его осанке.
Ведь когда человек прекрасно себя чувствует, у него автоматически распрямляется спина и плечи – то есть становится прямая осанка. Ему не нужно искать «костыли», то есть опору в кому-то или в чем-то. Он уже нашел его в самом себе. Поэтому так важно найти в себе поддержку несмотря ни на что. Ведь вы с собой навсегда. Поэтому подружитесь со своим телом. Научитесь чувствовать радость даже от мелочей, но каждый день.
Позвольте себе счастье, создайте его самостоятельно, а не ждите, пока оно упадет вам на голову. Наслаждайтесь всем тем, что у вас уже есть. А еще подумайте над тем, а как бы вы шли, если бы действительно любили и ценили себя? Вы тоже бы сутулились от невзгод и проблем, которые «упали» вам на плечи?
Или вы бы не несли с собой этот груз, освободились от него и несли уже себя, как большую ценность? Идите с высоко поднятой головой и расправленными плечами и тогда ваше настроение само улучшится, вы начнете улыбаться и ваш мозг воспримет это как сигнал, что все у вас хорошо.
Поэтому не думайте, что это будет выглядеть как-то эгоистично или самовлюбленно - это просто то, что действительно улучшит ваше самочувствие.
Что касается психосоматики тошноты, то основной причиной здесь выступает то, что вы не можете «переварить» то, что вам не нравится, что вам не близко и тогда вас начинает уже физически тошнить от себя и своей жизни, что вам приходится и дальше продолжать это делать и так жить.
Но вы можете это прекратить, чтобы ваши проблемы исчезли. Ведь даже если вы будто бы справляетесь - это еще не значит, что вам не тяжело. Поэтому иногда нужно "обнажить" свои эмоции хотя бы для себя и для того, чтобы лучше в них разобраться. Окружить себя теми людьми, которых действительно любите и которые любят Вас.
С которыми вы чувствуете себя счастливыми, которым вы действительно нужны и не безразличны. Ведь в жизни бывает разное, поэтому хорошо иметь кого-то, с кем можно было бы бок о бок преодолевать все препятствия и проблемы, которые иногда возникают в жизни каждого человека.
Цените все моменты своей жизни на пути к своей мечте, а не только "конечный результат". Ведь ни один результат не стоит проблем со здоровьем. Чтобы хорошо работать, научитесь сначала качественно и хорошо отдыхать.
Кайфовать от того, что вы делаете. Уметь расслабляться, чтобы попасть в поток, который покажет вам возможности и лучший путь к осуществлению ваших же заветных целей. Излучайте свет и тьма вокруг вас сама исчезнет показывая вам путь.
Да, не хотеть чего-то всегда легче, чем хотеть, ведь для этого еще нужно что-то делать, прилагать усилия и время, но оно того стоит. Именно поэтому надо выбирать себя даже через боль, неудобство, «ломая» себя, но в жизни во всем слушать свои ощущения.
В отношениях даже если «хорошая партия», но сердце не лежит - не бойтесь отказать. В работе, если хорошая должность и хорошая зарплата, но вы чувствуете, что просто буквально чуть ли не умираете на той должности - выбирайте себя и идите искать что-то другое.
Ведь тогда вы не будете изменять себе и не будете чувствовать боль уже от того, что предали себя. Тогда вы уже исцелитесь. Да, страшно видеть свои «пробелы», но как только решитесь увидеть, то даже ваше зрение начнет улучшаться.
Ошибки делают все, кроме тех, кто ничего не делает, поэтому не переживайте - это ваш бесценный опыт. Не переживайте, а просто делайте выводы, учитесь на этом и идите дальше, в страх. Ведь даже голос может пропадать от того, что вы постоянно умалчиваете все то, что вас не устраивает и зрение падает и ухудшается, если вы «закрываете» глаза на все то, что вас не устраивает и вам не нравится.
Ведь оно таким образом как будто бы «защищает» вас, чтобы вы не видели того, что происходит в вашей жизни. Но поверьте лучше немного боли, когда «душите» в себе жертву, чем всю жизнь жить в этой «удобной» роли.
Поэтому правильно питайтесь, то есть не «жить чтобы есть, а есть чтобы жить», много смейтесь, проводите время на свежем воздухе и общайтесь с приятными вам людьми. А еще любите себя всем сердцем. Это единственный способ быть здоровым и счастливым.
Виктория Кирста
No comments:
Post a Comment