ЗДОРОВАЯ ПИЩА МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНОЙ: ПАСТА ИЗ АВОКАДО

ЗДОРОВАЯ ПИЩА МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНОЙ: ПАСТА ИЗ АВОКАДО

Такой завтрак всегда радует моего мужа. Он раньше считал, что вкусное не может быть полезным!

Ингредиенты:

• 1 авокадо,
• 125 гр натурального йогурта,
• 2 зубчика чеснока,
• 1/2 лимона,
• соль и молотый перец.

Приготовление:

Очистить авокадо от кожуры, удалить косточку и нарезать кубиками.

Выжать сок из лимона, очистить чеснок и нарезать кубиками.

Добавить все в блендер вместе с йогуртом и приправить солью и перцем, затем перемешать до однородного состояния.

Источник